札幌ヨガスタジオ ブルースター
  • 体験3レッスン
  • 年齢に負けない身体づくりを
  • ヨガ+バレエ

札幌西区の隠れ家ヨガスタジオ

札幌の人気住宅エリア・宮の沢(地下鉄駅から徒歩2分)にあるスタジオBLUESTAR。

一見普通に見える民家の中は、半分のスペースが広さ30畳・天井高さ3メートル以上のスタジオになっています。
少人数制のプライベート教室なので生徒さん一人一人にトータルボディケアトレーナーの指導しっかりいきわたるので安心です。

「街中まで通うのが大変」という地元の方には、徒歩やお車で気軽に通っていただけます。
駐車可、キッズスペースやおもちゃも充実しているのでママが安心してレッスンに集中できます。
まだ2年目となる当スタジオはまだまだ生徒さん大募集中です。

ヨガスタジオBLUESTAR 5つの特徴

★1.ヨガだけじゃない、バレエやフィットネスなど、毎週違うレッスンを選ぶことができます

気になるレッスンをクリック↓

アロマヨガ

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大人バレエ

マタニティヨガ

その他、朝ヨガ、毎月スペシャルレッスンの開催もございます。

 

★2少人数制のセミプライベートレッスンでしっかり学ぶ。

少人数制のメリットは講師の指導のもとしっかり学べること。
間違った身体の使い方を直し、正しい体の知識を持ちましょう。
指導がいきわたるからこそスキルアップに繋がります!

★3.途中入退場自由なスタジオ。

・寝坊や急な残業でも安心!途中から入れます!

・用事や予定があるときは遠慮せずお好きなタイミングで退室OK!

★4.ママ安心!キッズOK、12歳以下無料で親子ヨガ。

・子供がいてどこにも通えなかったママに安心!
1歳から遊べるおもちゃがいっぱい、キッズ用テントで遊んでいただけます。

・12歳以下のお子様はママと一緒のご参加で無料!親子ヨガが可能です。

★5.ヨガレッスン受け放題+毎月整体が受けられる!

・月額10,000のコースではヨガレッスンが受け放題の上、月に1回整体が受けられます。身体の悩みに合わせた整体をトータルボディケアトレーナーがしっかり施術致します!

 

 

体験予約24時間受付中!
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Information

11月のお休み・スペシャルレッスン

【11月お休みのお知らせ】 〇11月23日金曜日は祝日休み その為、第5週目の30日金曜日は通常どおりとなります。 〇11月29日木曜日は第5週目の為、お休み 【11月スペシャルレッスン】 今月のスペシャルレッスンはゲス …

10月よりレッスンコース改定

レッスン増加に伴い、レッスンコースの改定を致しました。料金は変わらず、レッスン規定回数が増えます。 ★月4回¥6,480 → 月5回まで。 ★月8回¥8,640 → 無制限。 ★無制限¥10,800 → +月1回30分ボ …

重要なお知らせ(北海道胆振東部大震災)

9月6日未明、北海道胆振地方で最大深度7の地震が発生致しました。 震災の影響によりほとんどの世帯が停電。 その為、6日木曜日全レッスンお休み。8日土曜日10時一般レッスンがお休みとなりました。 9日日曜日に延期されたヨガ …

2周年記念夏祭りイベントのお知らせ

札幌ヨガスタジオBLUESTAR イベント告知🧘‍♀️ ✨🍉8月19日(日)2周年記念夏祭り🍉✨ どなたでもご参加可能です! ⭐️フィットネス&ヨガ&大人と子供の運動会 ■日時: 8月19日(日)雨天は2 …

8月のお休み

8月お盆休みのお知らせ 〇8月13日(月)~15日(火)までをお盆お休みとさせて頂きます。 〇第5週目の29日(水)、30日(木)は通常通りとなります。 ※30日木曜日のレッスンスケジュールに変更があります。 詳しくはス …

美容・健康・ダイエットのススメ

サーカディアンリズム

サーカディアンリズムをご存知でしょうか? 体内に組み込まれた24時間のリズムです。 私たちは朝起きて、昼活動し、夜眠る。 地球の自転周期に合った24時間のリズムで生活しています。 お仕事の都合で逆になってしまっている人も …

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骨盤底筋

骨盤底筋とは? 骨盤の底から内臓を支えている約9つほどの小さい筋肉を総称して呼ばれる筋肉の名称です。 膀胱や子宮、腸などを支え、肛門や尿道、膣を締める働きも担っています。 また、出産の際に赤ちゃんが通る産道をしなやかに広 …

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股関節のストレッチ

股関節が硬くて横開脚や縦開脚が苦手な方、たくさんいらっしゃると思います。 もともと股関節は複数の靭帯で頑丈に固定されたもの。大腿骨の先端にあるボールの形をした大腿骨骨頭と、骨盤側で骨頭の受け皿になる深いお椀の形をした臼蓋 …

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陰ヨガの効果

陰ヨガと陽ヨガという言葉を初めて聞いた方、陰ヨガと陽ヨガでは運動量が大きく違います。 陰ヨガは筋肉を緩めるために同じポーズを長めにキープするのが特徴です。 無理は絶対にしないこと。自分の筋肉が緩められる範囲の中で行う為、 …

ストレスと癌

過剰なストレスを受け続けると癌(がん)細胞が増えるのはご存知でしょうか。 【精神的ストレスによる免疫力の低下】 がん細胞は人間の体の中で毎日つくられますが、免疫力によってせっせと死滅させられています。 しかし、精神的スト …

スタジオ情報

札幌ヨガスタジオブルースター
札幌ヨガスタジオBLUESTAR★
〒063-0826
札幌市西区発寒6条9丁目
(地下鉄宮の沢6番出口徒歩2分)
📞050-3559-4073
MAIL:contact@studio-bluestar.jp
営業時間9:00~20:00
※最終レッスン19時~
定休日:日・祝日

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