水にこだわるのが最大のアンチエイジング

誰もがご存知の通り、身体の大半は水分で占めています。60%以上は水分と言われています。 水分=水とも思わず、日常の水分をお茶やジュース、コーヒーばかりで摂取している人が多いです。運動時に清涼飲料水で多量の糖分を摂取してい … 続きを読む 水にこだわるのが最大のアンチエイジング