札幌ヨガスタジオ ブルースター
美容・健康・ダイエットのススメ

美的コラム

筋力の低下は老いの一歩

”身体が硬い”、”筋力がない” こんな方は要注意!! レッスン中、難しいポーズがでてくると「私には出来ない」とか「辛い」などと思い込んで諦めてはいませんか? 筋肉は諦めた瞬間に落ちます! 頑張る意欲と続けることで結果を出 …

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美人=健康を意識できる人

皆さんの「美人」のイメージとはどんな人でしょうか? 一般的な意見からすると ・顔が整っている ・スタイルが良い ・肌と髪の毛に艶がある ・色白で華奢な体つき などなどそんなところでしょうか? 「美人」は自分でつくれます。 …

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札幌市西区発寒6条9丁目
(地下鉄宮の沢6番出口徒歩2分)
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MAIL:contact@studio-bluestar.jp
営業時間9:00~21:00
※最終レッスン20時~
定休日:日・祝日

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